شوربة الكرنب بورشت من المينونايت
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
شوربة الكرنب بورشت من المينونايت
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الأساسية
- 2 رطل من عظام شوربة اللحم
- 2 كوارت من الماء
الخضروات
- 🥕 12 جزرة، مقطعة
- 🥔 6 بطاطس، مكعبات
- رأس ملفوفة، مقطعة ناعماً
- 🧅 3 بصلات، مفرومة
- 🍅 1 ½ كوب طماطم مقطعة
الأعشاب والتوابل
- 1 ½ ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
- 10 حبات كاملة من التوابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ورقة غار
- رشة فلفل أسود مطحون
مكونات أخرى
- ½ كوب كريمة ثقيلة
الخطوات
يُحضر عظام شوربة اللحم والماء ليغلي في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية. يُخفض الحرارة؛ تُترك لتغلي لمدة 1 1/2 ساعة، مع إضافة المزيد من الماء عند الضرورة للحفاظ على مستوى الكمية عند كوارتين. تُزال العظام وتُستبعد. يُصفى المرق في قدر جديد؛ يعاد إلى الموقد.
أضيفي الجزر، البطاطس، الملفوف، البصل، البقدونس، حبات التوابل، الملح، ورق الغار والفلفل الأسود إلى المرق. اطهي حتى تنضج البطاطس بسهولة عند وخزها بالشوكة، حوالي 20 دقيقة.
يُحرّك الطماطم؛ يُعاد ليغلي. يُقدم ساخناً مع القليل من الكريمة الثقيلة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
274
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 51gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
استخدم الخضروات الطازجة لتحقيق أقصى قدر من النكهة.اضبط التوابل حسب تفضيلاتك الشخصية.يمكن تخزين الحساء في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.