CookGo
recipe image

شوربة الكرنب بورشت من المينونايت

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 2 رطل من عظام شوربة اللحم
    • 2 كوارت من الماء
  • الخضروات

    • 🥕 12 جزرة، مقطعة
    • 🥔 6 بطاطس، مكعبات
    • رأس ملفوفة، مقطعة ناعماً
    • 🧅 3 بصلات، مفرومة
    • 🍅 1 ½ كوب طماطم مقطعة
  • الأعشاب والتوابل

    • 1 ½ ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
    • 10 حبات كاملة من التوابل
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • 1 ورقة غار
    • رشة فلفل أسود مطحون
  • مكونات أخرى

    • ½ كوب كريمة ثقيلة

الخطوات

1

يُحضر عظام شوربة اللحم والماء ليغلي في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية. يُخفض الحرارة؛ تُترك لتغلي لمدة 1 1/2 ساعة، مع إضافة المزيد من الماء عند الضرورة للحفاظ على مستوى الكمية عند كوارتين. تُزال العظام وتُستبعد. يُصفى المرق في قدر جديد؛ يعاد إلى الموقد.

2

أضيفي الجزر، البطاطس، الملفوف، البصل، البقدونس، حبات التوابل، الملح، ورق الغار والفلفل الأسود إلى المرق. اطهي حتى تنضج البطاطس بسهولة عند وخزها بالشوكة، حوالي 20 دقيقة.

3

يُحرّك الطماطم؛ يُعاد ليغلي. يُقدم ساخناً مع القليل من الكريمة الثقيلة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

274

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 51g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الخضروات الطازجة لتحقيق أقصى قدر من النكهة.اضبط التوابل حسب تفضيلاتك الشخصية.يمكن تخزين الحساء في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.