بونيت
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 8 عدد الوجبات
- $7
بونيت
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 8 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- حبتان من البقدونس الطازج، مفروم ناعم
- علبة واحدة (2 أوقية) من شرائح الأنشوجة، مفرومة
- 🧄 3 فصوص من الثوم، مفروم ناعم
التوابل
- 🍅 1 ½ ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 4 ملاعق كبيرة خل أبيض مقطر
- ½ كوب زيت زيتون بكر ممتاز
الخطوات
1
في وعاء متوسط، اخلط البقدونس، الأنشوجة والثوم.
2
أضف معجون الطماطم، الخل وزيت الزيتون.
3
قدمه في درجة حرارة الغرفة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
148
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يُحفظ في الثلاجة طوال الليل للحصول على أفضل نكهة.قدمه مع الخبز المقرمش الدافئ للحصول على تزاوج مثالي.استخدم زيت زيتون عالي الجودة لتحسين النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.