رغيف الكوسا والتوت الأزرق
تكلفة $7, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 12 عدد الوجبات
- $7
رغيف الكوسا والتوت الأزرق
تكلفة $7, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 12 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 2 ¼ أكواب من السكر الأبيض
- 1 كوب زيت نباتي
- 🥚 3 بيضات كبيرة، مخفوقة قليلاً
- 3 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 2 كوب من الكوسا المبشور
- 3 أكواب دقيق لجميع الأغراض
- 🌰 1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
- ¼ ملعقة صغيرة صودا الخبز
- 1 باينت من التوت الأزرق الطازج
الخطوات
اجمع جميع المكونات.
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن 4 قوالب رغيف صغيرة بلطف.
في وعاء كبير، اخلط السكر والزيت والبيض والفانيليا معًا حتى يصبح الخليط ناعمًا. أضف الكوسا المبشور.
أضف الدقيق، القرفة المطحونة، الملح، البيكنج باودر، وصودا الخبز إلى الخليط، واخلطهم حتى تمتزج المكونات بالكامل.
اقلب التوت الأزرق بلطف للتأكد من توزيعه بالتساوي. ثم اسكب الخليط في قوالب الرغيف المُعدّة.
اخبز في الفرن المسخن لمدة حوالي 50 دقيقة، أو حتى يتم إدخال سكين في المركز ويخرج نظيفًا.
اترك الأرغفة لتبرد في القوالب لمدة حوالي 20 دقيقة قبل نقلها إلى رف سلكي لتبرد تمامًا.
استمتع برغيف التوت الأزرق والكوسا، مثالي كوجبة خفيفة أو حلوى.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
461
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 67gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
ابشر الكوسا مسبقًا وخزنه في الثلاجة لتحضير أسرع.استخدم حصيرة خبز سيليكونية أو ورق زبدة لتجنب الالتصاق.هذا الرغيف يجمد جيدًا؛ قم بتقطيعه مسبقًا لسهولة إذابة الجليد والتقديم لاحقًا.استبدل بعض السكر بالعسل كبديل أكثر صحة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.