الوافل بالموز
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
الوافل بالموز
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الجافة
- 1 ¼ كوب طحين عادي
- 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الخبز
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- رشة واحدة من جوزة الطيب المطحونة
المكونات السائلة
- 🥛 1 كوب حليب بنسبة 1٪
- 🥚 1 بيضة كبيرة
مكونات أخرى
- بخاخ طهي غير لاصق
- 🍌 2 موز ناضج، مقطع إلى شرائح
الخطوات
قم بتسخين مقلاة الوافل.
نخل الطحين، مسحوق الخبز، الملح وجوزة الطيب في وعاء خلط كبير. يُحرّك الحليب والبيض حتى يصبح الخليط ناعمًا.
رش المقلاة الساخنة للوافل بمادة غير لاصقة.
اسكب ملعقتين كبيرتين من خليط الوافل على مقلاة الوافل الساخنة. ضع شريحتين من الموز فوق الخليط ثم اسكب ملعقتين أخريين من الخليط فوق الموز. اطهو حتى يصبح لونه ذهبياً وبنياً.
يقدم ساخناً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
241
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 47gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
لنكهة إضافية، جرب إضافة ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا إلى الخليط.قدم مع الكريمة المخفوقة أو رشة من شراب القيقب لإصدار أكثر حلاوة.إذا كان الموز فائق النضج، سيكون أحلى ويضيف نكهة موز أقوى.يمكنك تخزين الوافل المتبقي في الفريزر وإعادة تسخينها باستخدام محمصة الخبز للحصول على وجبات خفيفة سريعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.