بروشيتا بالخل البلسمي
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
بروشيتا بالخل البلسمي
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الخبز
- 🥖 رغيف واحد من الخبز الفرنسي، مقطع إلى شرائح بسمك ¼ بوصة
- ملعقة طعام واحدة من زيت الزيتون البكر الممتاز
الخضروات
- 🍅 8 حبات طماطم روما (بلاوم)، مقطعة إلى مكعبات
- ثلث كوب من الريحان الطازج المفروم
الجبن / منتجات الألبان
- 🧀 28 جرام جبن بارميزان، مبشور طازجاً
التوابل
- 🧄 فصان من الثوم، مفرومان
- ملعقة طعام واحدة من خل البلسميك عالي الجودة
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز
- 🧂 ربع ملعقة صغيرة من الملح الكوشر
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون حديثاً
الخطوات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ادهني شرائح الخبز على الجانبين بلطف بملعقة طعام من زيت الزيتون وضعيها على صينية خبز كبيرة. اشوي الخبز حتى يصبح لونه ذهبياً، حوالي 5 إلى 10 دقائق، مع التقليب في منتصف الوقت.
قلّبي الطماطم، الريحان، جبن البارميزان والثوم في وعاء.
أضيفي خل البلسميك، ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون، الملح الكوشر والفلفل.
ضعي خليط الطماطم على شرائح الخبز المحمصة.
قدّميها فوراً واستمتعي!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
197
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 33gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
استخدمي الطماطم الطازجة وعالية الجودة لأفضل نكهة.ابشري جبن البارميزان مباشرة قبل الخلط للحفاظ على نضارته ورائحته.قدّميها فوراً بعد التحضير لمنع الخبز من أن يصبح طرياً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.