معكرونة بالفيتا المخبوزة
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
معكرونة بالفيتا المخبوزة
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الخضروات
- 🍅 2 باينت من الطماطم الكرزية
- ½ كوب فلفل أحمر مقطع شرائح
- 🧅 ½ كوب بصل أحمر مقطع شرائح
- 1 كوب من السبانخ الطفلية
البهارات والزيوت
- ½ كوب زيت زيتون
- 🍋 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
- 🍋 1 ملعقة كبيرة قشر ليمون
- ½ ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
- ½ ملعقة صغيرة توابل إيطالية
- ½ ملعقة صغيرة ريحان مجفف
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح البحر
الجبن ومنتجات الألبان
- 🧀 1 (8 أوقية) عبوة جبن الفيتا
المعكرونة
- 🍝 1 (12 أوقية) عبوة معكرونة بيني
أخرى
- 🧄 4 فصوص ثوم مقشرة
الخطوات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
في طبق خبز بحجم 13 × 9 بوصة، اخلط الطماطم الكرزية والفلفل والبصل وزيت الزيتون والثوم وعصير الليمون وقشر الليمون ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الأسود والتوابل الإيطالية والريحان وملح البحر.
اجعل مساحة في منتصف الصينية وأضف قالب جبن الفيتا. اقلب الجبن في الزيت، مع التأكد من أنه يبقى سليمًا ومغطى جيدًا.
اخبز في الفرن المسخن حتى تبدأ الطماطم الكرزية في التفحم والانشقاق، حوالي 40 إلى 45 دقيقة.
في هذه الأثناء، أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. أضف المعكرونة واطبخها مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج وتظل صلبة بعض الشيء عند العض، حوالي 11 دقيقة. صفيها واحتفظي بحوالي 1 كوب من ماء المعكرونة.
أخرج خليط الفيتا والطماطم من الفرن. اهرس الثوم والطماطم والبصل والفلفل باستخدام ملعقة ثقيلة واخلطهم مع جبن الفيتا، مما يخلق صلصة.
قلّب السبانخ والمعكرونة المطهوة. سيُطهى السبانخ من حرارة صلصة المعكرونة والمعكرونة. أضف ماء المعكرونة، القليل في كل مرة إذا لزم الأمر، للحصول على القوام المطلوب. امزج جيدًا وقدم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
385
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 27gكربوهيدرات
- 27gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال معكرونة البيني بأنواع أخرى من المعكرونة مثل الفوسيلي أو الرغاتوني.للنكهة الإضافية، استخدم الطماطم الكرزية التراثية إذا كانت متوفرة.أضف أوراق الريحان الطازجة في النهاية للحصول على لمسة عطرية ومشرقة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.