طبق الجبن بالدجاج والبطاطس الحارة المخبوز
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12.5
طبق الجبن بالدجاج والبطاطس الحارة المخبوز
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
بروتين
- 🍗 3 أكواب من الدجاج المشوي المقطّع إلى مكعبات
الجبن / منتجات الألبان
- 2 عبوة (8 أونصة) من الجبن الكريمي، طري
- ½ كوب جبن بيبير جاك المبشور
- ½ كوب جبن أزرق مفتت
الصلصات
- ¾ كوب صلصة فلفل حار (مثل Frank's RedHot)
- ½ كوب صلصة الجبن الأزرق
توابل
- ½ ملعقة صغيرة توابل المأكولات البحرية (مثل Old Bay)
- رشقتان من الفلفل الحار، مقسمة
إضافات
- 2 ملعقة كبيرة جبن بيبير جاك المبشور
- 🧅 1 ملعقة كبيرة بصل أخضر مقطع شرائح رقيقة (اختياري)
الخطوات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
اخلط الدجاج، الجبن الكريمي، صلصة الفلفل الحار، 1/2 كوب من جبن بيبير جاك، صلصة الجبن الأزرق، الجبن الأزرق، توابل المأكولات البحرية ورشة من الفلفل الحار في وعاء كبير. انقله إلى طبق فرن دائري مقاس 9 بوصات وقم بتنعيم السطح. رش 2 ملعقة كبيرة من جبن بيبير جاك فوقه.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح السطح ذهبي اللون قليلاً، حوالي 15 إلى 20 دقيقة. اخرج الطبق، أضف باقي رشة الفلفل الحار، ورش البصل الأخضر على الوجه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
407
سعرات حرارية
- 17gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 36gدهون
💡 نصائح
قدم دافئ مع أعواد الكرفس أو البسكويت أو رقائق التورتيلا.استبدل البصل الأخضر بالبقدونس للحصول على نكهة أخف.للتخفيف من السعرات الحرارية، استخدم الجبن الكريمي والصلصة قليلة الدسم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.