CookGo
recipe image

الإسقلوب الملفوف بلحم الخنزير المقدد

تكلفة $10, توفير $8

المصدر: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • البروتين

    • 🥓 6 شرائح من لحم الخنزير المقدد
    • 12 من حبات الإسقلوب البحري، مغسولة ومصفاة

  • التوابل

    • 🍋 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج

الخطوات

1

قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

اقطع شرائح لحم الخنزير المقدد إلى النصف ولف كل نصف حول حبة إسقلوب. استخدم سيخاً لتثبيته في مكانه. رش عصير الليمون فوق حبات الإسقلوب. ضعها على صينية خبز.

3

اخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج لحم الخنزير المقدد. قدمها دافئة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

130

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على لحم خنزير مقدد مقرمش أكثر، اطبخ شرائح لحم الخنزير جزئياً قبل لفها حول حبات الإسقلوب.استخدم حبات الإسقلوب البحري الطازجة للحصول على أفضل نكهة وقوام.قدمها مع صلصة غمس مثل الزبدة بالثوم أو الأليولي لإضافة المزيد من النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.