CookGo
recipe image

خبز الدجاج بالذرة والبطاطس الأمريكي

تكلفة $12.5, توفير $15

المصدر: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $12.5

المكونات

  • اللحوم

    • 🍗 2 رطل من صدور الدجاج

  • الخضروات

    • 🥔 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم، مقشرة
    • 🌽 كوب واحد من حبوب الذرة

  • التوابل

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

الخطوات

1

سخن الفرن على درجة 375°F.

2

قطع البطاطس إلى مكعبات صغيرة وتتبلها بالملح والفلفل.

3

ضع صدور الدجاج في صينية الخبز ووزع حولها حبات الذرة ومكعبات البطاطس.

4

غطِّ الصينية بورق الألمنيوم، اخبزها لمدة 45 دقيقة، ثم أزل الغطاء واخبزها لمدة 15 دقيقة إضافية.

5

قدم الطبق ساخناً وزينه بالبقدونس الطازج إذا رغبت بذلك.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 32g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الذرة الطازجة للحصول على طعم أحلى ونكهة أعمق.أضف رشّة زيت الزيتون لإضافة المزيد من القرمشة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.