جواكمولي في 5 دقائق
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
جواكمولي في 5 دقائق
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
رئيسي
- 🥑 1 أفوكادو ناضج
- 🍋 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
اختياري
- 🧅 1 ملعقة كبيرة بصل مفروم
- 🍅 1 ملعقة كبيرة طماطم مفرومة
- 1/2 ملعقة صغيرة كزبرة مفرومة
الخطوات
1
اهرس الأفوكادو في وعاء باستخدام شوكة.
2
اخلط عصير الليمون والملح حتى يندمج جيدًا.
3
أضف المكونات الاختيارية مثل البصل أو الطماطم أو الكزبرة إذا رغبت.
4
قدّمها فورًا مع رقائق أو كدهان.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
احتفظ بنواة الأفوكادو داخل الجواكمولي للتقليل من الاسمرار.أضف قليلًا من الفلفل الحار للحصول على نكهة حارة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.