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一锅烤面包

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Main Ingredients

    • 🍞 1片面包
    • 🥚 2个鸡蛋
    • 🍖 2片三明治火腿
    • 🧀 1片奶酪
    • 🧈 15克黄油
    • 🧂 一小撮盐
  • Sauce

    • 🍓 1汤匙草莓果酱

الخطوات

1

加热平底锅,用中火融化黄油。

2

在碗中将鸡蛋与一小撮盐打散。

3

将面包片浸入蛋液中,两面都裹上蛋液。

4

将裹满蛋液的面包放入锅中,煎至两面金黄。

5

在面包上放一片奶酪和火腿。

6

将面包对折成三明治状并轻轻按压。

7

用小火加热直到奶酪融化且吐司变得酥脆。

8

在上桌前在吐司上抹上草莓果酱。

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 25g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

你可以用其他馅料如蔬菜或培根代替火腿和奶酪。想要更甜的版本,可以在蘸面包之前在蛋液上撒些糖。搭配新鲜水果或酸奶一起食用以获得均衡的一餐。

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.