
一锅烤面包
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
一锅烤面包
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main Ingredients
- 🍞 1片面包
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍖 2片三明治火腿
- 🧀 1片奶酪
- 🧈 15克黄油
- 🧂 一小撮盐
Sauce
- 🍓 1汤匙草莓果酱
الخطوات
1
加热平底锅,用中火融化黄油。
2
在碗中将鸡蛋与一小撮盐打散。
3
将面包片浸入蛋液中,两面都裹上蛋液。
4
将裹满蛋液的面包放入锅中,煎至两面金黄。
5
在面包上放一片奶酪和火腿。
6
将面包对折成三明治状并轻轻按压。
7
用小火加热直到奶酪融化且吐司变得酥脆。
8
在上桌前在吐司上抹上草莓果酱。
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
你可以用其他馅料如蔬菜或培根代替火腿和奶酪。想要更甜的版本,可以在蘸面包之前在蛋液上撒些糖。搭配新鲜水果或酸奶一起食用以获得均衡的一餐。
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.